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Découvrez notre sélection des meilleurs livres de régime pour mincir vite et bien. Rien de tel qu'un régime efficace pour perdre du poids en toute sécurité.
Livres regime
Objectif:
perdre du poids rapidement
Docteur:
Michel Montignac
Type de Régime:
Régime à faible index glycémique (IG)
Support Régime:
Livres regime
Descriptif:
Le régime Montignac est basé sur le contrôle et la sélection des aliments au plus faible Index Glycémique possible. La notion de calorie – et donc les quantités à manger - est reléguée au ...
Objectif:
perdre du poids rapidement
Docteur:
Robert Atkins
Type de Régime:
Régime à faible index glycémique (IG)
Support Régime:
Livres regime
Descriptif:
Le régime Atkins a été un des premiers à s'attaquer à la question de la consommation de glucides. Plus tard, des centaines de régimes low carb verront le jour sur ce modèle de base. Dans le ré ...
Objectif:
Manger équilibré
Docteur:
régime crétois
Type de Régime:
Alimentation équilibrée
Support Régime:
Livres regime
Descriptif:
Le régime Méditerranéen est un ensemble de règles de vie plutôt qu'un régime au sens strict. Le régime méditerranéen préconise une alimentation variée et modérée adossée une activité ph ...